fc2ブログ

ぐだぐだ雑記+ときどき健康のことを考えてみるページ?

Calendar

02 ≪│2024/03│≫ 04
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 - - - - - -

List

Link

運動

05
18
(日)

22:18

前の職場で仲良くなった方に誘われて、スポーツクラブに 入会してみました
キャンペーン中のため期間限定で月会費が安いからその間だけ~ ってことらしいんですけどね(笑)
久々に昼間から運動したら、疲労感と筋肉痛でご飯食べて すぐにばたんきゅ~~(=^‥^A
なんか、すっごい久々に汗だくになりました。
運動した分だけおなかも空いて、いつも以上にごはん 食べてしまった気がするけど、運動した後のご飯はおいしいデス
しばらく食欲があんまりなくて、食べれればなんでもいいや~って食生活 送ってたら、体調はよく崩すし、2,3ヶ月で6kg程体重落ちて、ますます 不健康なかんじになってたんですが、
やっぱり動いたらおなか空くんですね~(笑)
単発の販売の仕事や就活や買い物で動く機会が増えたのもあって、 最近食欲復活傾向にあったんだけど、完全に戻りそうな予感(笑)
食欲だけが戻って太らないように、しばらくはがんばって運動したいものです。
キャンペーン中で安くなってるとは言え、金欠の私には結構イタイ出費だったから ちゃんと使わなくてはね(。・w・。 )
スポンサーサイト



コメント(0)  | TB(0)  |   |  RSS新着情報
カテゴリ:身体の健康   Tag List: 運動 食欲
テーマ:日々のつれづれ -  ジャンル:日記


Back  |  Top  |  Next

Category

日記 (68)
TBテーマ (4)
健康 (9)
心の健康 (2)
身体の健康 (5)
心身の健康 (1)
病院へ行こう (1)
イラスト (1)
その他イロイロ (1)
キャラクター (1)
音楽 (0)
未分類 (0)

Etc..

   

Profile

うさりんこ

Author:うさりんこ

198x年生まれ、生物学上は♀、九州地方在住。
ミッフィーと甘いものと福山雅治さんラブな一人暮らし独身干物。

たまに見かけなくなっても、きっと放置してるだけで、どっかで生存してるとは思われます。。。

悪意のないコメントは歓迎してます。お気軽にどうぞです♪

Search