ぐだぐだ雑記+ときどき健康のことを考えてみるページ?

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10
13
(月)

15:07

すっかり秋な毎日。

日中はまだまだ日差しがきつい日も多いですが、過ごしやすくなりました♪


私はと言えば、またおなかのぽっこり感が目立ってきた気がするので、お腹周りの運動に励んでます(・Θ・;)アセアセ…

ただ、運動すればおなかが空くってやつで、ムダに食べまくる毎日でもあり‥(*・゛・;)

さらに食べて運動したら眠くもなるので、これまたアホみたいに寝てる日々でもあります(。・w・。 )

まぁ、ある意味健康的!?(笑)


食事制限なーんもしてないため運動効果はイマイチなのかもですが、しばらくちょっと控えめだった運動の頻度が上がり、心地いい筋肉痛もくるようになり、それなりに頑張ってる気がしてる今日この頃☆


くびれはもちろんほしいけど、また冬~春にかけて調子崩してしんどい思いしなくて済むように、今年は今から体力づくりに励んでおこうと思います(・-・*)
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うさりんこ

Author:うさりんこ

198x年生まれ、生物学上は♀、九州地方在住。
ミッフィーと甘いものと福山雅治さんラブな一人暮らし独身干物。

たまに見かけなくなっても、きっと放置してるだけで、どっかで生存してるとは思われます。。。

悪意のないコメントは歓迎してます。お気軽にどうぞです♪

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